• 20. februar 2019
  • 19:00
  • Helseværkstedet, Linkager 16, Jelling

Sjælsmeditation i Jelling. Er du stresset og har en travl hverdag, så prøv sjælsmeditation. Når du mediterer oplever du indre stilhed og ro. Du mærker nærvær og overblik i hverdagen ved regelmæssig meditation.

Jeg guider dig ind i dyb åndslig kontakt med din sjæls storhed og potentiale. Du kan opleve klarhed og et fredfyldt indre.

Vi mediterer et par timer og slutter af med the og frugt. Pris kr. 200.

Tilmelding helst dagen før inden kl. 12.00.

Effekten af meditation er stor - blandt andet vokser den mentale kapacitet og dermed evnen til at koncentrere sig og til at huske bliver bedre.

Glæden opleves stærkere, da hjernen producerer flere af de hormoner, der skaber velvære og lykke. Vi opnår bedre kontakt med os selv og med andre mennesker og følger større tilfredshed med tilværelsen.

Indre ro opstår, når niveauet af stress i både krop og sind daler. I stedet opnås større ro og mere kontakt med nuet. Aktivitet i hjernens centre for angst og vrede daler og søvnen bliver bedre.