SensommerRetreat v. Inner Power BY Anette – din kickstart til efteråret

En kærlig invitation til dig der gerne vil få mere glæde, harmoni, balance, styrke dit immunforsvar, slippe tankemylder og stress, få bedre søvn, mental styrke og mere ro.

Alt dette kan vi opnå ved at arbejde med vores nervesystem, som oftest er overbelastet.

Du bliver guidet blidt gennem meditation, enkle åndedrætsøvelser, yoga nidra – en dybdegående afspænding af både krop og sind, hvor du ligger helt stille. Samt en lydmeditation, hvor jeg bruger krystal syngeskålen til at skabe helende vibrationer.

Hvis vejret tillader det går vi også ud og laver nogle groundende øvelser. At være groundet og have jordfobindelse, er meget vigtigt for vores velbefindende.

Der er yogamåtte, notesbog, kuglepen og en lille overraskelse til dig.
Medbring tæppe, pude og en flaske vand. Kom som du er og gerne i noget behageligt tøj.

Vi holder en pause hvor der vil være frugt, snacks og lidt sødt.

Tilmelding senest d. 15.08. Begrænset antal pladser.

Send en sms på 52782048 eller følg min Facebook side Inner Power By Anette og send en pb, for at tilmelde dig, få mere info og evt stille spørgsmål.

TILMELDINGSFRIST 25.08.26

Din investering ved tilmelding inden d 15.08.26 – 350 kr. Derefter 400 kr.

Du bliver inviteret ind i en lukket gruppe på Facebook, hvor jeg lægger info og lidt andet op.

Det vil glæde mig at have dig med til en stund fyldt med nærvær og ro i et magisk rum hvor du bliver holdt og med plads til at bare være dig.

At træne åndedrættet er noget af det mest livsforandrende vi mennesker kan gøre. Som åndedræts facilitator oplever jeg hvordan mennesker genfinder styrke og nærvær ved at trække vejret rigtigt og lave åndedræts øvelser.

“Åndedræt er nøglen til enhver healings process”

Kærligst Anette – Inner Power By Anette

Udd. Breathwork facilitator/åndedræts facilitator med speciale i stress, angst og traumer, soundhealer, samt flere uddannelser indenfor alternativ terapi.

FB: Inner Power By Anette
IG: innerpowerbyanetteogmalte